Alimentos que Eliminam Gordura e Promovem o Emagrecimento

Para melhor controlar o seu consumo, é necessário ter em mente que existem vários tipos de gordura. Descubra as diferentes gorduras e como consumi-los sem excesso. Vários tipos de gordura O “visível” gorduras são os que você adicione-se, como o óleo na panela, a margarina, a manteiga sobre os spreads, o creme de leite fresco… … Read moreAlimentos que Eliminam Gordura e Promovem o Emagrecimento

O que comer para Crescer o Cabelo

Outono será de cabelos compridos. Se você deseja mostrar a tendência em poucas semanas, levá-lo antecipadamente! Aqui estão 8 alimentos para incluir em sua dieta agora. 1. Salmão O salmão é rico em vitaminas e nutrientes que promovem o crescimento do cabelo. Rico em vitamina D e ácidos graxos ômega-3, ele também ajuda o couro … Read moreO que comer para Crescer o Cabelo